Đắk Lắk chúng ta nổi tiếng với đường bờ biển đẹp, nhiều sông hồ như sông Đà Rằng, sông Kỳ Lộ… Tuy nhiên, đây cũng là nơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn đuối nước, đặc biệt là khi thời tiết  nắng nóng và nhu cầu vui chơi, giải trí dưới nước tăng cao.
        Để bảo vệ bản thân và bạn bè, Bộ phận Y tế nhà trường đề nghị các em HSSV nghiêm túc thực hiện các nội dung sau:


        I. NGUYÊN TẮC “5 KHÔNG” ĐỂ PHÒNG TRÁNH ĐUỐI NƯỚC
       Tai nạn không chừa một ai, kể cả những người bơi giỏi. Đừng chủ quan, hãy ghi nhớ:
       1. KHÔNG tắm, bơi tại các khu vực có biển báo cấm, bãi tắm tự phát, nơi có dòng chảy xa bờ (nước lặng nhưng chảy xiết ra khơi) hoặc khu vực nước sâu, dòng nước xoáy.
       2. KHÔNG đi bơi một mình. Luôn đi cùng bạn bè hoặc người có kỹ năng cứu hộ để hỗ trợ nhau.
       3. KHÔNG xuống nước khi không đủ điều kiện sức khỏe: Vừa uống rượu bia, vừa ăn quá no, hoặc khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi (rất dễ bị chuột rút hoặc đột quỵ nhiệt).
       4. KHÔNG bỏ qua bước khởi động: Dành ít nhất 5-10 phút tập các bài vận động cơ bản để tránh “vọp bẻ” khi đang dưới nước.
       5. KHÔNG liều mình nhảy xuống cứu người trực tiếp nếu bản thân không có kỹ năng cứu hộ chuyên nghiệp.
       II. KỸ NĂNG XỬ LÝ KHI GẶP SỰ CỐ DƯỚI NƯỚC
       1. Nếu chính bản thân gặp nguy hiểm
        – Giữ bình tĩnh: Đây là yếu tố sống còn. Càng hoảng loạn, cơ thể càng nhanh mất sức và dễ chìm.
        – Thực hiện tư thế nổi ngửa: Thả lỏng cơ thể, ngửa mặt lên trời, hít sâu và thở chậm để duy trì sức nổi.
        – Tín hiệu cầu cứu: Hô to hoặc vẫy tay ra hiệu cho người trên bờ.
        – Tận dụng vật nổi: Tìm bám vào bất cứ vật gì có thể nổi như chai nhựa, khúc gỗ, hoặc phao xung quanh.
       2. Nếu phát hiện người khác bị đuối nước
       Thực hiện phương châm “Cứu gián tiếp – Gọi hỗ trợ”
       – Hô hoán thật to để mọi người xung quanh đến giúp sức.
       – Gọi ngay Hotline cấp cứu 115.
       – Sử dụng sào dài, dây thừng, áo phao hoặc ném các vật nổi (can nhựa, thùng xốp) cho nạn nhân bám vào.
       – Tuyệt đối không tự ý nhảy xuống nước nếu bạn không có phương tiện bảo hộ và kỹ năng cứu hộ chuyên nghiệp.
       III. KỸ NĂNG SƠ CỨU “THỜI GIAN VÀNG” (TỪ 1-4 PHÚT ĐẦU)
       Khi đã đưa được nạn nhân lên bờ, mỗi giây phút đều là vàng
       1. Kiểm tra nhanh: Đặt nạn nhân nằm ngửa trên nền cứng. Nếu nạn nhân bất tỉnh, không thở hoặc thở ngáp
       2. Hồi sức tim phổi (CPR)
       – Ép tim: Đặt hai tay chồng lên nhau giữa ngực, ép mạnh và nhanh (tốc độ 100-120 lần/phút). Độ lún khoảng 5cm.
       – Thổi ngạt: Sau 30 lần ép tim, thực hiện thổi ngạt 2 lần. Lặp lại chu kỳ cho đến khi nạn nhân có nhịp thở hoặc nhân viên y tế đến.
       3. Lưu ý quan trọng: TUYỆT ĐỐI KHÔNG dốc ngược nạn nhân hay chạy cõng. Việc này không giúp ra nước ở phổi mà còn làm mất thời gian quý giá và khiến nạn nhân dễ bị trào ngược dịch vào đường thở.
       4. Sau khi tỉnh: Lau khô, ủ ấm và đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
       IV. THÔNG ĐIỆP GỬI ĐẾN HSSV MITC
       Các bạn trẻ MITC thân mến, một phút chủ quan có thể dẫn đến hậu quả cả đời. Hãy là những sinh viên thông thái.
       – Trang bị kỹ năng – Tự tin sinh tồn.
       – An toàn là trên hết – Đừng đánh đổi mạng sống lấy một phút vui chơi.
       Hãy cùng nhau lan tỏa thông tin này để bảo vệ chính mình và cộng đồng sinh viên MITC!

Bảo Châu ST và viết